Будь счастливым! Исполнение мечты

Как-то давно (около 7 лет назад) на одном из обучающих семинаров, проводимых на базе отдыха в Свердловской области, я познакомилась с  практикой  йоги. Каждый день (три или четыре дня) с  7.00 до 8.00 утра на берегу реки Белой замечательный инструктор дарил нам возможность насладиться этой практикой. На  том  семинаре, организуемом в основном для  психологов,   я  узнала  много нового: попробовала  некоторые  техники телесно-ориентированной  терапии, была  участницей тренинга женственности  и  т.д. Но самое  неизгладимое  впечатление оставили во мне  именно эти утренние  практики, после  которых я наполнялась энергией. Возвращалась  в  Челябинск  с  твердым намерением найти  инструктора  и  продолжить занятия, но это так  и оставалось в области мечты...

 

Семь лет прошло - и моя  мечта  осуществилась! Наконец  я приступила к  этой  замечательной  практике. Оказалось, что студия йоги находится  рядом  с  моим  домом, есть инструктор, который  меня  устраивает,  а  самое  главное - я  нашла  для  себя  время! Именно только для  себя - четыре  часа  в  неделю. Одна  мечта исполнилась и я  счастлива...

 

Принимаю участие  в  проекте "Будь счастливым!"

Развивающие пособия "из ничего". Игры по Марии Монтессори - "Волшебные лоскутки"

 

Здравствуйте, уважаемые  читатели!

 

Имя  Марии Монтессори  известно всему  миру. Методика развития Марии Монтессори  в  период внедрения  ФГОС ДО в образовательные учреждения очень востребована. Импонирует то, что некоторые игры можно изготовить из того,  что под рукой.

 

Уверена, что в  каждом доме найдутся  кусочки ткани - небольшие  лоскутки. Лоскуткам  Монтессори уделяла  особое  внимание. Именно лоскутки были одними из первых, которые она стала использовать в  работе с детьми.  

 

Вот и я приготовила для  детей такую игру - "Волшебные лоскутки". Игра направлена на развитие тактильной  чувствительности, внимания. В  комплект вошли пары  лоскутков (размер примерно одинаковый), имеющие разную текстуру: лен, бархат, велюр, шелк и  т.д.

 

Арттерапия и...алебастр. Примеры использования

Здравствуйте, уважаемые  читатели! 

Терапия  искусством или арттерапия является одним из любимых методов  в  моей работе. Мой опыт показывает, что в  процессе творчества у детей повышается  самооценка, уходят страхи, развиваются познавательные процессы, стабилизируется эмоционально-волевая сфера.  

Работая  с  детьми, приходится  искать все  новые  и новые материалы, методы, приемы. Сегодня мне хочется  поделиться моим  открытием - это алебастр. С алебастром я уже была немого знакома (тематические дни "Древние люди") и уже тогда увидела его потенциал. Мое  новое знакомство с ним состоялось тогда, когда благодаря  посту Натальи Чистоклетовой, я стала  счастливой обладательницей пяти книг Мэри - Энн Кол. 

Вот одна из них, из которой я  взяла идею для этой техники.

Это чудо-книги! При низкой цене они имеют такое содержание, что невозможно оторваться. В книгах - все  практика.  Я очень рекомендую их психологам, использующих  в своей работе арттерапию. В них много идей, которые  насквозь пропитаны арттерапией - сказочным методом... 

Итак,  а  вот и мой первый опыт. Ведь прежде чем что-то предлагать детям - нужно самой  попробовать! И  я  пробую!  

Мне потребовалось: алебастр, вода, пакет  (я взяла  старый файл), акварельные краски, кисточки, немного сыпучих и других материалов для украшательства. 

Рисуем на березовых щепках ИЛИ о черном цвете, монстрах и хорошем настроении

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Рисовать красками (или гуашью) любят все дети! Да что дети  - взрослые когда начинают рисовать, то возвращаются  в  удивительный мир... Важно на  время забыть о том, что они "не умеют рисовать".

Рисованию в  психологии отводится особая роль, даже название  есть - изотерапия.  Расскажу  Вам о моем личном опыте совмещения рисования и терапии. 

Магия камней...

Вы любите собирать камни? Я очень люблю! Прогуливаясь по берегу во время нашего сплава по Уфе, я создавала для себя коллекцию камней. Камни, собранные  по берегам рек, протекающих рядом с Уральскими горами, - особенные камни, их красота сохраняется в обычном состоянии и зачастую чтобы ее  увидеть не нужно камни мочить водой. Они прекрасны всегда! 

Любоваться  камнями, лежащими на берегу, можно часами. Как они красивы.... Как жаль,  что невозможно увезти их много... Камни все-таки....тяжелые... 

Каждый год я  собираю камни, но  к  концу  учебного года они  потихоньку находят новых хозяев - детей. Используя в  работе  метод песочной терапии, я приглашаю детей  в гости к Песочной Фее, которая  иногда одаривает своих маленьких гостей и часто такими подарками выступают камни. Камней мне надо много...

Поделюсь своими  находками.

Волшебство заката...

 

 

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы любите наблюдать за тем, как солнышко спать ложится? Я  очень!  В  городе не  всегда удается  полюбоваться этим подарком, который дарит нам природа  каждый день! Но когда  я  оказываюсь за  городом, да еще  очень далеко за  городом, там, где  нет заводов, выхлопов от машин, то любование закатом становится  просто незабываемым... А  когда  еще и сын подключается, то моей радости нет границ. Хочется  поделиться одним  из таких наблюдений.

 

Целый день шел дождь, небо было затянуто тучами, и казалось,  что солнца  мы  не  увидим, но каково было мое  удивление, когда  уже  на  исходе дня  вдруг небо просветлело! Я  побежала  на  свой огород наблюдать за  этим  таинством...