Здравствуйте, уважаемые родители и читатели блога!
Следующие несколько статей будут посвящены детской агрессии. При работе с детской агрессией важно понять причины ее возникновения методы, которые помогут справиться с ней. О причинах детской агрессии можно прочитать здесь.
О том, как можно помочь ребенку можно прочитать здесь.
Сегодня мне хочется рассказать о том, как помочь такому ребенку, ведь агрессия - это большая нагрузка и порой он сам не может справиться с теми последствиями, которые агрессивность приносит. Чаще всего агрессивному поведению способствует накопившееся внутреннее напряжение. Когда напрягаются мышцы, дети испытывают напряженность, страдают от головных болей, болей в животе, ощущают себя усталыми и раздраженными. Если детям помочь расслабиться, их напряженность снижается, и это зачастую помогает выявить источник напряжения.
Воображение — хороший помощник для расслабления. Ребята с удовольствием выполняют приведенные ниже упражнения. Данные упражнения можно использовать и родителям, и педагогам.
"Снежная баба"
Представь, что ты — снежная баба. Ты огромная, красивая, тебя вылепили из снега У тебя есть голова, туловище, две торчащие в стороны руки, и ты стоишь на крепких ножках. Прекрасное утро, светит солнце. Вот оно начинает припекать, и ты чувствуешь, что таешь. Сначала тает голова, потом одна рука, другая. Постепенно, понемножку начинает таять и туловище. Ты превращаешься в лужицу, растекшуюся по земле.
Это упражнение поможет детям расслабиться, их напряженность снижается, и это помогает зачастую выявить источник напряжения.
"Птички"
Давай представим, что мы — маленькие птички. Мы летаем по душистому летнему лесу, вдыхаем его ароматы и любуемся его красотой. Вот мы присели на красивый полевой цветок и вдохнули его легкий аромат, а теперь полетели к самой высокой липе, сели на ее макушку и почувствовали сладкий запах цветущего дерева. А вот подул теплый летний ветерок, и мы вместе с его порывом понеслись к журчащему лесному ручейку. Сев на краю ручья, мы почистили клювом свои перышки, попили чистой прохладной водицы, поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь приземлимся в самое уютное гнездышко на лесной полянке.
Источник: Сертакова Н.М. Если Ваш ребенок дерется...- СПб. : ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2012. - 80 с.
Фото:
В последнее время мы много слышим о том, что так важно психологическое здоровье. Что это такое? Анализируя литературу, я встретила книгу О.В. Хухлаевой "Тропинка к своему Я", в которой автор очень хорошо описывает содержание этого понятия и факторов, влияющих на формирование психологического здоровья дошкольников. Это статья - выдержки из этой книги. Все примеры, приведенные в ней - примеры автора книги (не из моей практики). 
